以下来源于百度某贴吧某人语无伦次。
人平均每天要睡八小时,如果一个人活到80岁,他一生大概要睡233600小时,折合9733天,大约等于26年。是的人生最平常的睡眠看来是天经地义的事情,但我仔细想想,其实睡眠是一件多么可怕的事情,可能看的人会不明白,多么平常的睡觉怎么你又会觉得可怕呢,请接着往下看就会明白。
记得在丹麦作家安徒生快乐王子中,曾经说过,睡眠是死亡的兄弟,为什么这么说呢?细细想来就是说,睡眠的状态时比较接近死亡的。死亡又是什么,其中主要一点是,思维停止,大脑停止思考。如同一台电脑,如果开机的时刻如果算是活的,当关闭电源那他就是死亡时刻。
大家有没有感觉过,时间什么时候过的最快呢?想来应该是和我感觉差不多的,就是睡眠的时候,同样白天八个小时,和睡眠中的八个小时为何感觉如此不同?稍微做一下分析,睡眠被分成两个部分,深度睡眠,和浅睡眠,这两个状态,一般8个小时里,大约2-3小时为深度睡眠,这时除肝以外,体内大部分器官工作节律极慢,全身休息,肌肉放松,血压,脉搏、呼吸减低少。这时人的主大脑几乎不再思考任何。